常见8种糖尿病并发症的预警信号，从头到脚，看看你有吗？

糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的各种并发症。

大部分糖尿病患者忽视了糖尿病并发症的预警信号，导致发现时糖尿病并发症已经很重要了，失去了逆转的时机。

本文总结了常见8种糖尿病并发症的预警信号，一旦出现这些信号，及时干预可以大大延缓病变进展，甚至逆转。

1.心血管并发症常见预警信号

• 日常总会感觉皮肤发凉，即使在炎热的夏季也感觉不到皮肤是温热的；

• 轻微运动，即使走一小段路也能感到乏力、心悸；

• 出现直立性低血压，在体位变换时，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生低血压，表现为头晕、眩晕、黑矇甚至晕厥，坐位或仰卧时症状减轻或消失。

处理：如果糖友出现上述预警信号，要及时就医，在医生的帮助下评估是否出现了心血管并发症。

2.糖尿病眼病的常见预警信号

• 视力下降，视物不清，感觉眼前有一层雾或者有发黑的物体漂浮，即使不直视光源，也觉得阳光和灯光特别刺眼；

• 视力减退，尤其是夜间视力下降最为明显，或近视程度加重；

• 一只眼睛看东西清楚，另一只眼睛看东西模糊；

• 视野缺损，即眼睛能看到的范围较以前明显缩小。

处理：糖友出现上述症状需要到正规医院眼科进一步检查，以明确是否已经发生了糖尿病视网膜病变。

病史在5年以上者，最好半年做一次眼底检查，以便早期发现糖尿病眼底病变，并在早期给予针对性处理。

3.糖尿病肾病的常见预警信号

• 血压升高；

• 水肿（脚、脚踝、手或眼睛肿胀）；

• 尿液改变：特殊气味、泡沫尿（尿中细小的泡沫经久不散）；

• 钾、镁、钙、磷等元素指标异常。

处理：及时到肾内科、内分泌科就诊，并进行尿白蛋白肌酐比值、尿沉渣检测、肾功能等检查来确诊是否存在糖尿病肾病。

4.糖尿病神经病变的常见预警信号

• 肢体末端出现对称性麻木、感觉减退，感觉到四肢像有蚂蚁行走，或者说手足有戴手套和带袜套一样的感觉，甚者会出现烧灼感；

• 性功能减退；

处理：在医生的帮助下控制血糖、营养神经治疗。为了改善循环，可以每天晚上温水泡脚、泡手。

5.糖尿病足的常见预警信号

• 足部皮肤干燥、发凉、麻木；

• 足背动脉搏动消失；

• 足部畸形，糖友可在每天洗脚或穿脱袜子时候观察足部是否有畸形，对比两只脚看是否对称。

处理：一旦出现上述征兆，要及时就医，切不可拖延或用偏方自己处理。

6.口腔疾病的预警信号

• 口腔黏膜发炎、触痛、烧灼痛，频发溃疡；

• 味觉减退；

• 牙龈萎缩、牙齿松动，咀嚼食物时有痛感。

处理：糖友出现一系列的牙周症状时，不可单纯地认为只是口腔问题，要想到是否与糖尿病相关，如果血糖控制不佳，感染会扩散到整个口腔，严重的还会出现颅内感染，危及生命。

7.皮肤病变的预警信号

• 全身或特定部位皮肤瘙痒、干燥、皲裂；

• 汗液分泌异常、皮肤色素沉着；

• 糖尿病患者皮肤容易合并真菌感染，可出现足癣、手癣及甲癣。

处理：有效控糖。注意瘙痒不可过度搔抓，可擦润肤油缓解干痒。洗澡不要过勤，不要过度用毛巾擦洗皮肤。

8.骨质疏松的预警信号

• 长期血糖控制不佳，会使骨量减少、骨骼微结构破坏，造成骨质疏松，常见预警信号包括：

• 腰背疼痛，通常在翻身时、起坐时出现，并可能伴有肌肉痉挛；

• 患者表现为容易乏力，简单劳动后劳累加重，负重能力明显下降；

• 可出现身高变矮或驼背等脊柱畸形。

处理：运用抗骨质疏松药物，适当补充钙与维生素D，避免跌倒。

得了糖尿病并不一定会出现并发症，关键要做到有效控糖，糖友能够做到长期保持血糖稳定，就能够远离并发症。